Ett riktigt bra erbjudande för din hälsas skull. 2 DNA-tester + hälsoappen Lifesum. NU 399 kr (ord.pris 1.027 kr)

DENNA KAMPANJ ÄR AVSLUTAD!

  • 2 hemtester som testar 5 gener
  • 4 gener kring övervikt, BMI, blodfetter och fettrik kost
  • 1 gen kring anlag för explosivitet eller uthållighet i musklerna
  • hälsoappen Lifesum, 3 månader gratis (unik kod följer med i paketet)

Kickstarta nya året med att ge dig själv eller en vän bästa förutsättningarna för rätt kost och träning 2017 (Giltig t o m 31 mars, 2017). För kunskap är bästa vägen mot bättre hälsa. Och det är precis vad du får med vårt erbjudande. Två DNA-tester för din muskeltyp och anlag för övervikt – det ger dig kunskap om just dina förutsättningar kring fett, övervikt och träning. Och hur du ska gå tillväga för att påverka detta. Dessutom får du 3-månaders premium abonnemang på Lifesum-appen – det ger dig både kunskap och planering samt en egen coach i fickan.

Kunskap ger resultat

Kropp och hälsa styrs till stor del av något annat än bara goda råd, envishet och vilja. Det handlar till stor del om gener och vilka individuella spelregler du har för kost, motion och hälsa. Känner du till dina egna genetiska förutsättningar har du betydligt större möjligheter att nå dina mål, eftersom du jobbar med och inte eventuellt mot, dina egna förutsättningar.

Först DNA-tester

Med våra DNA-test får du svar på dina genetiska förutsättningar kring din kost kopplat till fetter du äter samt vilken typ av muskler du har. Generna kan inverka på aptit, ätbeteende, samt hur kroppen påverkas av olika typer av fett i maten. Generna har också betydelse för hur kroppen svarar på träning. Kopplingen mellan gener och kost är välstuderad och att en del människor kan äta vad de vill utan att gå upp i vikt medan andra har svårt att gå ner i vikt beror delvis på vilka gener man har.

Sedan en egen coach

Med grundläggande kunskap om sina genetiska egenskaper, går du sedan vidare med Lifesum-appen och lägger upp en personlig plan efter dina egna förutsättningar. Lifesum ger förslag på kost med över 1 200 recept och håller koll på kalorier, protein, kolhydrater och fett samt träning och aktiviteter. Med appen har du helt enkelt en personlig coach i fickan. Du får med en unik kod i leveransen som du använder för att få tillgång till allt i appen

Om testet Anlag för övervikt

Med detta test kan du testa dina gener för att se om du har anlag för övervikt, anlag för höga blodfetter samt hur ditt BMI påverkas av olika sorters fetter. Övervikt och fetma beror på flera olika faktorer där gener spelar en stor roll.

Detta test ger dig information om du genom fysisk aktivitet och träning kan motverka övervikt. Det ger dig svar och vägledning i hur du kan påverka ditt BMI och dina blodfetter positivt genom rätt kost och din fysiska aktivitet. Med hjälp av de testsvar du får kan du därmed anpassa din kost och din träning för en bättre hälsa. Detta tittar inte på hur din kropp reagerar på kolhydrater. Testet är ett enkelt kindgnuggsprov.

Läs mer om anlag för övervikt, BMI och blodfetter här...

Om testet klassificering av muskler

Detta test ger dig svar på vilka genetiska förutsättningar dina muskler har. Har du anlag för explosivitet eller har du anlag för uthållighet? Det handlar om hur din kropp använder musklerna, inte hur de ser ut. Testsvaren ger dig förståelse för hur din kropp reagerar på träning och vi ger dig rekommendationer kring träning beroende på vilken genotyp du är. Testet tar du enkelt med ett kindgnuggsprov.

Om du tex tränar inför ett långdistanslopp såsom Vasaloppet, ett Marathon eller Vätternrundan har du fördel av att ha en uthållighetsanpassad profil där du är bättre på att använda syret i muskeln vid träning. En mer uthållighetsanpassad muskel kräver kortare tid för återhämtning och du kan genomföra träning ofta och under längre tid än om du haft anlag för explosivitet i dina muskler.

Tränar du istället snabba sporter som tex intervall-löpning, spinning, fotboll mm. har du en fördel att ha anlaget med explosivitet och snabb kraftutveckling där du maximerar användandet av muskeln på kort tid. Du behöver ofta längre tid för återhämtning mellan varje träningspass än om du har en uthållighetsanpassad profil.

Läs mer om klassificiering av muskler...


  • Olika fetter och ditt BMI 
  • Träning och påverkan på ditt BMI 
  • Dina blodfetter
  • Svar inom 6 dagar
399 kr Köp
Läs mer om hemtest inom kost & träning
  • Har jag uthålliga eller explosiva muskler?
  • Rekommendationer kring träning
  • Svar inom 5 dagar
  • 99,5 % säkert resultat
399 kr Köp
Läs mer om hemtest inom kost & träning
Minst 99,5% metodologisk säkerhet Snabba & värdefulla svar